Las 10 razones por las que dormir desnuda mejorará radicalmente tu vida

A mí la verdad nunca me ha entusiasmado la idea de dormir desnuda. No sólo porque soy muy friolenta, sino porque me parece antihigiénico, para quedarme tranquila tendría que cambiar las sábanas todos los días, pero los expertos están insistiendo cada vez más en que el llamado traje de Eva es el ideal para dormir.

Según estudios científicos, los pijamas, dormilonas y demás nos afectan la calidad del sueño, nos roban belleza y hasta nos pueden impedir perder peso. ¿Quién lo hubiese dicho?

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Como en los últimos tiempos han descubriendo cosas sorprendentes, aquí te las cuento. Las reunió la revista Cosmopolitan a ver qué te parecen y si te animas a dormir como Dios te trajo al mundo.

1.-Mantiene tu vagina sana. Los ambientes cálidos son el caldo de cultivo ideal para las infecciones, sobre todo las bacterianas que son las más comunes en la zona íntima. Al quedarte sin ropa interior en la noche, esta área recibe más ventilación.

 2.-Descansarás mejor. Expertos en sueño aseguran que descansamos mejor cuando dormimos en un ambiente fresco y a menos ropa, pues más frescura.

3.-Te sentirás más sensual. El roce de la piel directamente con otras partes y hasta con las sábanas te pone más en contacto con tu cuerpo y con tu sensualidad.

4.-Te verás más sexy. Tus hormonas funcionan mejor a menor temperatura, por lo que a medida que esta baja, tu cuerpo se empieza a regenerar. Lo que esto significa es que tu pelo y tu piel terminarán teniendo un look mucho más sexy.

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5.-Reducirás la grasa abdominal. Como dormir es una mejor forma de combatir el estrés y el estrés provoca que nos salga barriga, nada como noches de sueño ininterrumpidas para deshacernos de pulgadas de panza sin mover ni un dedo.

6.-Se te quitará el hambre. El cerebro te manda la sensación de hambre cuando estás cansada,  para hacerte consumir calorías que te den energía inmediata. Si estás descansada, obviamente tendrás menos ganas de comer y más autocontrol para evitar los alimentos que engordan.

7.-Te sentirás más segura de ti misma. Si te sientes mejor y estás conectada con tu cuerpo comenzarás a sentirte más cómoda contigo misma, lo que te dará mucha más seguridad. Cuando dormimos bien nos vemos mejor y cometemos menos errores, nada como estar tranquilo para dar una inyección de autoestima.

8.-Mejorará tu relación amorosa. Cuando eliminas hasta la barrera de la ropa, la intimidad fluye (no estoy hablando de la sexual) y la comunicación y el entendimiento aumenta. Vas a ver como se incrementa la sensación de complicidad.

9.- Tendrás más y mejor sexo. Imagínate que dormir juntos se puede convertir en largas sesiones de juegos sexuales, aun sin darte cuenta. Un roce inocente puede crear un momento mágico.

10.-Te darán más ganas de cuidarte y verte mejor. Si sabes que no te puedes esconder detrás de la ropa en las noches, harás un mayor esfuerzo para estar en forma.

Es decir, hay abundancia de razones para dormir sin ropa. Como que Marilyn Monroe, quien afirmaba que lo único que llevaba a la cama era una gota del perfume Channel No.5 tenía razón.

Creo que lo voy a intentar. Ya sé que mi marido va a estar feliz. Lo único que ésta gente no explica es cómo lidiar con las visitas de pequeñitos a la mitad de la noche, o tener que levantarse corriendo a espantar a algún fantasma, pero eso lo vemos sobre la marcha y te cuento.

Imagen vía Thinkstock