6 pasos para tener una vida sexual más plena, intensa y placentera

Te voy a decir lo que me dijo una vez un psiquiatra: el corazón está en el cerebro y la química en el inconsciente. Así que eso que llamamos amor y atracción entre los sexos, es algo que ocurre más en el sistema nervioso que en cualquier otra parte de nuestro cuerpo y por eso siempre digo que el poder de la mente es infinito. La mente lo puede todo, así que si tuviera que escribir una lista de consejos o tips para tener una vida sexual más plena, lo primero que te diría es pon tu mente y la de tu pareja a trabajar para beneficio de los dos.

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Estimula tu mente. Hay quienes hablan de técnicas, posiciones, horarios, cosas locas… yo creo que la imaginación es más poderosa que todo y que una pareja en sintonía es mucho lo que puede lograr en la cama si comienzan estimulando primero sus mentes y luego sus cuerpos. Para ello se vale de todo: mensajes de texto previos, una música relajante, la habitación a media luz. Tú conoces mejor a tu otra mitad. Pon tu imaginación a volar.

Alarga el preámbulo. A veces el preámbulo, las miradas, los toques, los besos pueden ser más placenteros y satisfactorios que la propia relación sexual. Entonces, ¿por qué no prologar ese momento en que los dos están relajados, y aunque tienen urgencia, saben que pueden aguantarse para darse más placer el uno al otro? Si sientes que tu pareja es de lo que quiere ir directo al grano, saltándose a veces la mejor parte, proponle que no haga nada, que se relaje y que te deje a ti ser la protagonista de besos y caricias. Puede sonar a tortura. La idea es que lo vayas entrenando para que no se salte la mejor parte. Otras veces puede ser él quien actúe. Si los dos aprenden a controlarse, podrán disfrutar con más intensidad de lo que sigue.

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Besa y deja que te besen. ¿Sabías que los labios son la única parte del cuerpo humano que tiene más terminaciones nerviosas y por lo tanto es más sensible que el clítoris? Pues ahí te dejo esa. Así que a practicar. Bésalo con calma, sin apuros, con pasión, con ardor, con entrega y deja que te devuelva los besos. Personalmente me encanta besar y ser besada. Creo que el poder de un buen beso es tan grande como el poder de la mente.

Disfruta de sexo oral. Deja que él te lo haga a ti todo el tiempo que quiera y disfruta tu momento, que mientras más prolongado mejor. Haz lo mismo tu con él. El sexo oral es de las cosas más placenteras en la cama y una de las cosas más intimas que una pareja puede compartir.  Así que déjate de tapujos y atrévete a gozar, a dar y a recibir. No te arrepentirás.

Disfruta la intimidad. Si partimos de que como digo al principio el corazón está en el cerebro y la química en el inconsciente, podemos entonces pensar que podemos poner a trabajar nuestra mente para disfrutar de más y mejores orgasmos. Para disfrutar de más y mejores momentos en la cama, hay que disfrutar de la intimidad, quererse, tenerse ganas, abrazarse, sentirse, estimular primero la mente y después el cuerpo, entregarse, escuchar los latidos de sus corazones y disfrutarse mutuamente.

Entrégate. Si te digo que la mayor limitante para las mujeres a la hora de tener un orgasmo es que nos sentimos gordas, feas, viejas, arrugadas ¿me crees? Pues es así y paso a decirte lo que una vez con una sabiduría infinita me dijo el mismo psiquiatra: el amor no es un concurso de belleza. Recuerda, si el corazón está en el cerebro y la química en el inconsciente, en tu mente y en la de tu pareja tienen un arma poderosísima. Comienza tú por entregarte al placer del amor, de amar y se amada, ya verás como vas guiando a tu pareja para que él también haga lo mismo. Con la entrega vienen las desinhibiciones, viene el sentirse relajado, el olvidarse de los problemas y el disfrute de una vida sexual más plena que estoy segura te proveerá de los orgasmos que te harán sentir plena.

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