Los 6 alimentos ¡para un buen sexo!

Si eres asidua lectora de MamásLatinas, -- pero sobre todo de la sección amor y sexo—seguramente, ya te habrás enterado, de que algunos alimentos pueden mejorar tu vida sexual, como te lo comentábamos en el artículo titulado "5 alimentos que le pondrán sabor al sexo".  Pero si crees que eso era todo, te tenemos una buena noticia: ¡Hemos encontrado otra lista de alimentos que también pueden hacer una gran diferencia en la cama!  Aquí te dejamos la serie de "afrodisiacos" que recomienda el portal MSN, para que tomes nota y los tengas siempre en tu refrigerador.

Aguacate: Este fruto originario de México, no sólo es popular por sus propiedades antioxidantes, también es rico en vitaminas A y E, así como en aceites naturales, las cuales son fundamentales para la generación de hormonas sexuales, como señala el portal MSN.es

Fresas: Desde tiempos ancestrales, las fresas han sido consideradas como símbolo de fecundidad y vigor. De hecho, según dice un artículo de la revista Elle.es, los nórdicos las utilizaban en las ofrendas en honor a la diosa del amor Freya. Pero la buena fama que tiene este fruto, se debe a que, supuestamente, está cubierto de semillas que contienen zinc, el cual se asocia al sexo y la lujuria.

Ostiones: Aunque los ostiones no suelen ser del agrado de todos, quizás reciban mayor aceptación, si se toma en cuenta que estos moluscos son ricos en zinc, el cual es fundamental para alimentar la libido y aumentar la producción de espermatozoides, como señala el sitio Selecciones.com.

Arugula: También conocida como rúcula, esta hierba era muy popular entre los antiguos griegos y romanos, ya que se ha comprobado, que ayuda a incrementar el deseo sexual, pues bloquea la absorción de ciertos elementos tóxicos en el ambiente que disminuyen la libido. Lo mejor de todo es que la puedes preparar en una rica ensalada.

Frutas cítricas: No sólo son deliciosas y ricas en antioxidantes, las frutas cítricas, además, son bastante populares ya que, según varios estudios, ayudan a mejorar el desempeño sexual. De acuerdo al portal Terra, la vitamina C, mejora la salud del esperma en los hombres y hasta reduce el riesgo de infertilidad en ambos sexos.  

Higos: ¿A quién no le gustan los higos? No sólo son deliciosos sino que además, desde tiempos ancestrales, se les relaciona con el sexo. Y es que, según la revista Elle,los azúcares que contiene, se absorben fácilmente en el organismo, proporcionando una gran energía, suficiente como para tener una noche llena de pasión.