Los 10 mandamientos del placer

Lamentablemente como todo en esta vida, una vez que pasa la novedad, el tener una vida sexual excitante requiere de cierto esfuerzo, sobretodo si tú y tu pareja llevan más de dos años juntos y hay que robarle el tiempo a las obligaciones y a los hijos para crear intimidad.

Sin embargo, es posible mantener la llama ardiente de la pasión con nuestro compañero de vida, y no todo depende de ayudas exteriores como una lencería seductora, música, velas o incluso algo de licor.

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Los verdaderos afrodisíacos están en la parte emocional de nuestra relación. De nada sirve crear un ambiente seductor afuera, si el ambiente interno está lleno de desconfianza y miedos. La sexóloga argentina Diana Resnicoff creó para el portal Entre Mujeres los 10 mandamientos para tener una gran relación sexual. Aquí te los pasamos:

1.- Intimidad: para compartir nuestras emociones de la misma manera que compartimos nuestros cuerpos y poder así sentirnos física y espiritualmente cerca de nuestro compañero.

2.- Honestidad: para mostrar nuestros deseos y necesidades, no fingiendo lo que no sentimos.

3.-Sensibilidad: para captar lo que a nuestro compañero le agrada y preguntarle lo que necesita.

4.- Confianza: como sentimiento necesario hacia el otro y hacia uno mismo para tener una buena relación sexual.

5.-Darse tiempo: porque las relaciones rápidas pueden ser buenas una vez cada tanto, pero no sirven para formar una sexualidad entre dos personas. 

6.-Generosidad: cuando ambos nos preocupamos por darle al otro lo que necesita las cosas son más gratas.

7.-Espontaneidad: para contactar con los propios sentimientos sexuales no temiendo expresarlos al tiempo que permitimos que nuestros deseos y fantasías fluyan.

8.-Seguridad: porque la cama es un lugar muy especial para la igualdad de derechos. Si uno se siente sexual y si el vínculo y la confianza lo permiten, no evitaremos hacer el primer movimiento para acercarnos.

9.-Creatividad: para dejar que surja lo diferente. El ingenio es la clave del buen sexo.

10.- Jugar y explorar: pues la sexualidad es para el placer, no para el sufrimiento.

Y el número once: "Amar"... porque el amor es un factor muy importante en una buena relación sexual. Colorea todo con un matiz único. Cuando nos enamoramos, los encuentros sexuales nos permiten expresar lo que sentimos. Es y seguirá siendo el mejor afrodisíaco.

Imagen vía pedrosimoes7/flickr