Si te digo que existe una dieta  con la cual puedes adelgazar y a la vez aumentar tu apetito sexual es casi como si te dijera que te estás ganando la lotería, ¿verdad?  Pues compra tu boleto, porque te la acabas de ganar. Resulta que de acuerdo al portal Dietas.com, se trata de un tratamiento creado por la doctora María José Barba, médico esteticista y nutricionista, que ha llamado a esta maravilla la dieta de la doble A. Se trata de un régimen alimenticio que se basa en el consumo de alimentos que a la vez que te harán perder más o menos dos kilos por semana, también aumentarán tu libido y por ende tu apetito sexual. Mejor imposible.

Según varios portales, la autora la bautizó como la dieta de la doble A, porque "proporciona amor y adelgazamiento, además que podríamos aplicarle el término 'Adelgozante'".

Así que para todas las que queremos "adelgozar" nada mejor que salir corriendo al supermercado a comprar los ingredientes que necesitamos para preparnos el menú que combina alimentos con cualidades afrodisíacas, pero con bajas calorías. En este grupo se encuentran los rábanos, espárragos, alcachofas, cerdo, hongos, apio, coles, conejo, calamares, almejas, ostras, langostas, langostinos, pescado azul o rojo.  

Además la nutricionista da algunos consejos para que la dieta sea un éxito en sus dos objetivos: aumentar tu apetito sexual y que pierdas peso. Para lograr ambas cosas, además de seguir el plan alimenticio indicado debes: tomar un litro y medio de agua por día e intercalar los días que la haces. Por ejemplo, escoger tres días a la semana para hacerla. Por último no debes prologarla más de un mes.

En fin, anota el menú que recopilamos en Internet para ti:

Desayuno
Elige una de las siguientes opciones:

 Un café con canela espolvoreada y un yogurt

Un té y una tostada con queso crema y pimienta.

Primera merienda
Una infusión de frutos rojos y una rodaja de piña.

Almuerzo
Opta por uno de los dos:

Ensalada con espárragos y los siguientes afrodisíacos: pimiento rojo, cebolla, apio y zanahorias, sazonada con aceite, sal y vinagre y seis ostras o almejas crudas, o a la marinera, con una copita de vino blanco en la salsa.

Espárragos a la vinagreta y pechuga de pollo a la plancha a la pimienta negra.

Segunda merienda:
Un té verde y una rodaja de piña.

Cena
Elige entre estas dos:

Brocheta de langostinos cocidos o a la plancha y verduras cocidas, con un huevo a la plancha.

Pez espada a la plancha con una guarnición vegetales como: zanahoria, pimiento, cebolla y ajo sofrito.

Salmón ahumado con ensalada de tomate con trocitos de queso bajo en calorías aliñado con sal aceite y un picadito muy fino de albahaca.

Imagen vía Thinkstock

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About the author

Vicglamar is a journalist by profession, though she spent a couple of years studying pre-med before changing her major to communications. She has worked at the most prestigious newspapers in Venezuela. She had her first child when she moved to United States almost seven years ago and now has two boys affectionately nicknamed Trueno (thunder) and Relámpago (lighting).

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kisa

esta interesante la informacion, pero no si me aanime a hacerla??

danza...

si me gustaria el unico problema seriaque yo notengo PAREJA   JAJAA  PERO SI QUIERO ADELGAZAR;]

pues, se be vien pero pues bamos a tratar de ver que se puede hacer ^ _ ^
miner...

la siento dificil por los horarios nesecito no trabajar para estar pendiente de la dieta ,,,,,,,,,,,,,,algo mas sencillo  v favor

Fanybb

interesante ,pero hago tanto ejercicio que me moriria de hambre :(

nonmember avatar
Estan muy buenas todas las opsiones al igual tratare d seguir sus recomendasiones yo c q podre lograrlo
hermo...

si me encantaria pero uales son los frutos rojos? y los horarios en que sed even de hacer mas o menos las meriendas la verdad nunca he sabido como comer 

 

A comer...a disfrutar...sin culpas...sin miedos...Gracias...
Ale301

y debemos de comer lo mismo todos los dias?

alvin...

 en pesare dieta

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