Corazón Tierra

In my life, I've had the blessing of channelinglove toward my body and soul. I healed many self-esteem wounds. Today, I share everything I've learned with other women on my blog CuerpoAdentro, on my site about dance on About.com and now on Mamás Latinas. I think life is a great gift, which is why I enjoy every single minute. Right now, I'm enjoying watching my nephews--Daniel, who is 14, and Andrés, who is one--grow up. I love to dance, write poetry, cook for the people I love and let myself be caressed by the sunset.

I know I'm Latina when...

I spend an entire Sunday listening to old boleros.

Corazón's Latest Posts

Terapias energéticas: Usa la sabiduría de las abuelas para curar tus males

Las curanderas siempre ha formado parte de la cultura latinoamericana. Eran las que sanaban los espasmos, la indigestión, los dolores misteriosos y hasta los mal de amores. Pero a pesar que tenían el respeto de mucha gente, los médicos y científicos no las tomaban en serio. Hoy en día, por fortuna, esta actitud está cambiando. Muchas de las técnicas de sanación que usaban las curanderas están siendo integradas a la medicina convencional.

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Acaba a tu peor enemiga: la celulitis

La batalla contra la celulitis parece ser una parte normal de la vida de casi todas las mujeres. El 90 por ciento de las mujeres alrededor del mundo padece de celulitis. Existen montones de remedios, cremas y consejos para eliminar la piel de naranja. Pero desafortunamente la mayoría de estas "soluciones" suelen ser inefectivas.

He estado investigando el tema de la celulitis y la información existente es bastante contradictoria. Algunos expertos afirman que la celulitis no tiene cura y otros afirman que es reversible. Algunos explican que la celulitis es un problema de circulación. Otros afirman que la celulitis surge a consecuencia del balance hormonal en las mujeres o a consecuencia de la acumulación de grasas.

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Sigue la dieta de la pasión para que disfrutes más tu vida sexual

¿Te gustaría tener una dieta que alimente tu vida sexual? Desde hace miles de años hemos escuchado hablar acerca de los alimentos afrodísiacos. Y aunque algunos de estas historias parecen leyendas, otras están basadas en una realidad.

Nuestro cuerpo necesita ciertos nutrientes para sentir deseo sexual y alcanzar orgasmos. La dieta de la pasión no es una dieta extraña. Realmente es una dieta rica en alimentos que nutren las hormonas sexuales, que dan energía y que facilitan la circulación de la sangre en el cuerpo.

He aquí los nutrientes que más ayudan a que tengamos una vida sexual llena de placer.

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Pierde peso y manténte saludable comiendo 'sweet potatoes'

¿Te gusta comer batatas? A mí me encantan y si eres como yo, tengo buenas noticias para ti. Las batatas, conocidas en inglés como sweet potatoes, son súper saludables, incluso son buenas cuando quieres perder peso. Son dulces, pero sus azúcares no son dañinas para la salud ni sabotean tu dieta. Son un tipo de papa, pero no tienen tantas calorías y aportan muchísimos nutrientes.

Aquí comparto 7 de los beneficios más deliciosos de las batatas para tu salud y tu dieta.

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Los milagros de la papa: ¡Nutritivas y buenas para perder peso!

Si hasta ahora has pensado que las papas son enemigas de tu dieta, presta atención. Las papas tienen propiedades que te podrían ayudar a perder peso, siempre y cuando las comas de ciertas maneras.

La mala fama de las papas para las dietas se debe a su alto contenido de carbohidratos simples y almidones. Los alimentos altos en almidones y carbohidratos simples se digieren muy rápido, y al final, pueden causar más hambre y ganas de comer entre comidas.

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